Zlepšení zdraví zaměstnanců společnosti Kimberly-Clark

Děkuji za důvěru a oslovení v rámci aktivit pro zlepšení zdraví zaměstnanců společnosti Kimberly-Clark. Velice si vážím společností, které si uvědomují důležitost lidského zdraví, chtějí podporovat své zaměstnance a přinášet jim kvalitu do života. U každého klienta byla udělaná analýza tělesného složení na přístroji InBody 270 s podrobným rozborem výsledku a základním doporučením na úpravy…

Co může způsobovat stres?!

Pokoušíte se soustředit na úkol, přednášku - projekt, který má proběhnout za méně než dvě hodiny a v hlavě, v myšlení, vám posledních pět minut pípá alarm a jeho účinky nelze ignorovat? Vaše srdeční frekvence je vyšší, vaše čelist je těsná, žaludek máte čím dál víc sevřený a váš celkový vnitřní pocit by se dal přirovnat…

LIVESPORT ŠKOLA Petra Čecha

LIVESPORT ŠKOLA Petra Čecha odstartovala v Nymburku týdenní fotbalový kemp, na který přijelo 80 dětských sportovních nadšenců ve věku 7 až 15 let. Jsem ráda, že jsem mohla být součástí, kdy jsem s každým borcem udělala analýzu tělesného složení na přístroji Inbody 270 a nechyběla ani přednáška o důležitosti výživy (nutriční vyváženosti) a pitného režimu…

Všechny služby nutriční terapie bez omezení!!!

Vážení klienti, dovoluji si Vás informovat, že nadále poskytuji všechny služby nutriční terapie bez omezení. Na základě konzultace s KHS mě můžete navštívit na základě dohodnutého termínu s nutností dodržování stanovených hygienických předpisů. Také nově zřizuji telekonferenční konzultace. Uvidíme se živě, můžeme prezentovat analýzu složení těla, výživové plány apod. Je to snadné a velmi efektivní.…

Životní nezbytnosti, které vás posunou k trvalým výsledkům

Co stojí za skvělým zdravím? Jak dosáhnout bezkonkurenční a nekonečné hladiny vitality, energie a síly? Kde hledat tajemství trvalé změny, a to v kterékoliv oblasti života? Bez ohledu na to, jak extrémní, zázračný, obtížný cíl si v životě stanovíte, většiny z nich je možné dosáhnout pomocí správné strategie a snahy. Člověk dokáže vystoupit na Mount…

Co jíst před tréninkem?

Často dostávám otázku, co jíst před tréninkem. A já lidem radím: „Dbejte na to, aby tělo bylo dlouhodobě dobře vyživované“. V dnešním článku vám prozradím, jak naplnit tréninkový potenciál vhodnou stravou a na co si dát pozor. Přemýšlíte, jak zvýšit úspěšnost a kvalitu tréninku, zápasu nebo závodu? Zaměřte se na stravu a pitný režim před…

Jídlo po tréninku dodá tělu energii

Rozhodli jste se pro změnu životního stylu a ve svém nadupaném pracovním dnu si našli čas na trochu pohybu? Za to vás chválím. Pokud chcete, aby vám pohyb přinášel radost, ale také  výsledky, dejte si pozor, co po výkonu jíte. Má to totiž zásadní vliv na vaše tělo… Buďte k sobě upřímní a odpovězte si…

Počítání kalorií – opravdu vás spasí?

Kalorie jsou důležitým nástrojem při snaze osvojit si zdravý a uspokojivý přístup k jídlu. Nejsou však tím jediným a zásadním... Proč? To jablko, které jste snědli, totiž není jen kalorie. Je to také vláknina, draslík a vitamín C – zásadní živiny, které tělo potřebuje k přežití a k tomu, aby prosperovalo. Jablko je ale víc než to.…

Mladší dorost z Peking Sport University na fotbalovém devítiměsíčním kempu

Mladší dorost z Peking Sport University na fotbalovém devítiměsíčním kempu v České republice. Vysoká fyzická zátěž vždy znamená zvýšené nároky na správnou výživu (nutriční vyváženost). U rostoucích a vyvíjejících děti to platí dvojnásob a pro sportovce je to i nutnost. Během období fotbalového kempu probíhaly pravidelná analýza složení těla na InBody 270 a nastavení výživového plánu,…

Vánoční voucher pro lepší cestu ke zdraví

Vánoce se nezadržitelně blíží a pokud je chceme prožít v klidu a pohodě, je fajn mít dopředu promyšlené, čím koho obdarujeme. A protože nic neudělá člověku větší radost než úsměv na tváři jeho blízkých, připravila jsme pro Vás jednoduché kouzlo, jak tento úsměv vykouzlit! Darujte svým nejbližším vánoční voucher pro lepší cestu ke zdraví a…