Vyberte si variantu, která vám vyhovuje:

1. Konzultace start

Zahrnuje:

  • analýzu těla na přístroji InBody 270
  • zhodnocení stravovacích návyků
  • identifikace problémů a rizik
  • základní výživové doporučení
  • konkrétní návrhy řešení

jednorázová cena 900 Kč


2. Komplexní analýza složení těla  s konzultací

Zahrnuje:

  • měření pomocí přístroje InBody 270 s důkladným vysvětlením naměřených výsledků
  • 30 minut konzultace
  • zaslání výsledků na e-mail

jednorázová cena 400 Kč


3. Analýza složení těla bez konzultace

Zahrnuje:

  • měření pomocí přístroje InBody 270 + zaslání výsledků na e-mail
  • vhodná pro klienty, kteří mají zájem pouze o změření

jednorázová cena 250 Kč

Na konzultaci je potřeba vyplnit:

  • běžný jídelníček: měl by tvořit 4 dny (u sportovce den tréninku a závodu)
  • vstupní dotazník: zahrnuje váš zdravotní stav, výživové a pohybové zvyklosti

Jakmile mi zašlete vyplněné dotazníky, budu vás kontaktovat ohledně domluvení termínů osobního setkání.


4. Změna životního stylu s rozumem

Zahrnuje:

  • Konzultaci start
  • sestavení výživového plánu
  • pravidelné konzultace a měření pomocí přístroje InBody 270 během trvání programu
  • cena je 2 500 Kč za jeden měsíc

cena 2 500 Kč/měsíc

Objevte zdravý životní styl, který vás vyčistí, zbaví nadváhy a přinese spoustu pozitivní energie tělu i mysli.

Program je pro všechny, kterým záleží na svém zdraví a na zdraví svých dětí. Podstata je u všech stejná: energie, vitalita, pozitivní naladění a pevné zdraví.

Cílem tohoto programu je poskytnout vám druhý pohled na věc – příležitost zamyslet se, příležitost vyzkoušet si a zažít nový přístup, s nímž dosáhnete vámi požadovaných výsledků.

Sestavení výživového plánu

Konkrétní tipy pro stravování
Získáte individuální výživový plán spolu s doprovodnou konzultací a podrobným vysvětlením. 

Nastavení pitného režimu
Naučíte se správně doplňovat tekutiny, které by měly pokrýt denní příjem i výdej organismu.

Návod, jak vybírat potraviny
Naučíte se, na co klást důraz při nakupování potravin, jak správně číst etikety na potravinách. 

Výživové pojmy prakticky
Srozumitelně vám vysvětlím důležité výživové pojmy. Abyste se v nich neztratili a uměli je použít. 

Pravidelné konzultace a měření během trvání programu

Tyto konzultace slouží ke kontrole změn, které jsme nastavili a které jste ve svém jídelníčku a životním stylu doposud provedli. Společně ohodnotíme vámi zapisovaný jídelníček, pitný režim a navážeme na něj případnými změnami.

Četnost konzultací se odvíjí od individuálních potřeb klienta. Po 4 týdnech bude následovat analýza tělesného složení na přístroji InBody 270 a porovnání výsledků.


Začátky bývají mnohdy složitější, a proto vám je ráda pomohu překonat. 


Měření pro všechny, kteří se zajímají o své zdraví  

Měření je východisko pro každého, kdo chce změnit své stravovací návyky, životní styl, nebo zkontrolovat současný stav. Je pro vás, pokud:

  • Chcete znát stavbu těla a možná zdravotní rizika spojená s nadváhou či obezitou, stejně tak pro jedince s velmi nízkou váhou
  • Chcete posoudit současný způsob života a s tím související aktuální stav zdraví.
  • Jste se rozhodli redukovat svou váhu bezpečně i účinně a chcete podstupovat úpravu stravovacích zvyklostí ve zdraví a mít detailní přehled o svých výsledcích.
  • Vás zajímá, zda hmotnostní úbytek je skutečně z tuků a ne ze svalů.
  • Jste sportovci a potřebujete mít pod kontrolou svůj trénink a vědět, jaká je míra jejich hydratace, poměr svalů, procento tuku atd., čímž získáte dokonalý přehled o své výkonnosti a případných rezervách.
  • Dbáte jako rodiče o zdravý vývoj svých dětí.

Motivace, s níž si své plány plníte snadněji

Díky pravidelné analýze složení těla se můžeme dozvědět, zda se daří plnit cíle, které jste si stanovili. Výsledky přístroje InBody 270 jsou velmi motivační, protože vidíte všechny změny, které se v těle odehrávají při změně stravovacích návyků a zvýšení pohybové aktivity.

Napište mi