Snídaně je okamžikem, kdy končí noční půst a začíná okno vymezené pro jídlo🥑🧀🍲

Moje osvědčená snídaně po dvanáctihodinovém nočním půstu se skládá z:

✔️ ovesných vloček
✔️ sýru cottage fit
✔️ mandlových blanšírovaných plátku
✔️ mletých lněných semínek
✔️ skořice
✔️ borůvek🫐 a ananasu🍍

Tato snídaně obsahuje sacharidy, vlákninu, bílkoviny, zdravé tuky ♻️, je optimálně vyvážená a hlavně…….úžasně chutná❗️😋❗️

Pokud bývalé často mimo domov, tak se dá i dobře zabalit na cesty🤩

Kategorie: BlogRecepty