Přes den nepotřebuji jíst, ale večer sním na co přijdu…

Znáte to, scénář zaměstnaných lidí se asi nebude moc lišit. Přes den si neudělají na dobré jídlo čas a pak to dohání večer. Svědčí to jen o velkém zanedbávání se, které neodvratně vede ke všem těm hrozným civilizačním nemocem – cukrovka, problémy s cévami, žlučník, nadváha a obezita. Přitom stačí udělat jen pár drobných změn, upravit priority a hlavně nikam nespěchat. Nestojí to za zlepšení zdraví?

(Pokračování textu…)