Snídaně je okamžikem, kdy končí noční půst a začíná okno vymezené pro jídlo
Moje osvědčená snídaně po dvanáctihodinovém nočním půstu se skládá z:
Tato snídaně obsahuje sacharidy, vlákninu, bílkoviny, zdravé tuky
Pokud bývalé často mimo domov, tak se dá i dobře zabalit na cesty